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你很勇敢
當你克服自己的懼怕並且也幫助別人克服
你能開心
當你看到一朵花的時候
能為自己獻上感謝
你能愛人
當你的傷痛不會讓你無視於他人的傷痛
你有智慧
當你知道自己的智慧有限你很真實
當你能承認有時候自我欺騙
你有生命力
當你知道明日的希望遠重於昨日的失敗
你是自由的
當你能管理自己而非想要操控他人
你是榮耀的
當你知道自己的尊榮來自於尊榮他人
你是慷慨的
當你樂於給予就如同你樂於得到
你是美麗的
當你不需要透過鏡子知道
你是富有的
當你需要的不多過於你擁有的
你就是你
當你能安住於自己不是他人
所有事件的發生都是經過你同意的、都是你要的，是你選擇的方式。
學會跟自己做朋友，你將永遠不會感到孤單。
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