你判定自己不夠好 不值得被愛

 

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我很平凡 但獨一無二

 

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【愛對個案】幸福~從瞭解界限，劃分界限開始

 

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如果你回顧你一生中的關鍵議題和事件，

尤其是那些被你定性為

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你知道嗎？你跟你父母的關係尤其重要，是你長大之後所有關係的基礎。若你跟父母關係有著不滿，那麼以後的人生裡，你的關係都帶有這份不滿……為什麼會這樣?

在所有關係當中，最重要的就是與父母之間的關係。無論父母是否依然健在，無論是不是與父母同住都不重要，與父母之間的關係決定了我們往後與其他人的關係。如果你不是由親生父母撫養長大，那這裡所謂的父母是指在你心中的地位等同于父母的人，可能是你的姑姑、阿姨、養父母、兄弟姐妹、老師等撫養你長大或代理父母職位的人。

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  • May 30 Fri 2014 11:32

  • 付出

沒有好好地溝通過的付出 所付出不是對方所想要 所收到的也不是你想要
所以有一天 會開始不想那樣地付出

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一個被理解的人，要產生改變，可能經年累月。倒是我們理解人的人，視野改變，躁動的情緒，會多一點緩解，也因此跟他人，能多些和解。

當內心煩躁時，也許會說出些有破壞性的話。所以要是覺得煩躁，就應該收斂自己，不要說話，可以做深呼吸，試著內觀自己的起心動念。」~海濤法師

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母愛最重要的部分之一，是成為父愛的橋樑

男孩子如果心理上反抗父親，未來也容易和人對抗，或保持距離。

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你是為歡慶喜悅的生命而來，你那充滿愛、充滿智慧的表達就是豐盛的創造，就是豐盛的綻放，就是給這個世界帶來的最神聖的禮物！

逃離你內在的真實即是受苦。

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書名/ 不藥而癒
作者/ 王怡仁醫師

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